Vad är Jod och hur mycket behöver vi?

Jod finns naturligt i berggrunden och deltar i ämnesomsättningen och ingår i sköldkörtelhormoner. Jod kan du hitta i flera olika livsmedel som ägg och fisk, och finns även tillsatt i salt.

Kön/Grupp/ÅlderRekommenderat dagligt intag
Spädbarn 6-11 månader50 mikrogram
Barn 12-23 månader70 mikrogram
Barn 2-5 år90 mikrogram
Barn 6-9 år120 mikrogram
Vuxna, tonåringar och barn över 10 år150 mikrogram
Gravida175 mikrogram
Ammande200 mikrogram

Källa: Livsmedelsverket

Köp kosttillskott hos DCG

DCG erbjuder dig kosttillskott för alla typer av behov och livsstilar. Här hittar du vitaminer och mineraler från varumärken som Helhetshälsa och Holistic. Hos oss på DCG hittar du noga utvalda kosttillskott av hög kvalité från välkända varumärken. Vi både producerar och distribuerar kosttillskott för hela familjen, oavsett livsstil.

Hos DCG handlar du de bästa produkterna för dig och ditt behov. Vi erbjuder prisvärda produkter med hög kvalitet på ett tryggt och enkelt sätt, alltid med snabb leverans till dig. DCG – Ditt val till en naturlig hälsa.