Superfood för superboost av hälsan – 3 goda recept med Chlorella

Supergoda smoothies ?

Den gröna, encelliga mikroalgen Chlorella pyrenoidosa är rik på vitaminer, mineraler och aminosyror. Chlorella är ett 100% vegetabiliskt näringskomplement, ett superfood som passar alla livsstilar.

Superalgen Chlorella är en ren, komplett och balanserad näring och är således fullt lämplig att förtäras av både människor och djur.
Vi tipsar därför om 3 otroligt goda recept som du snabbt och enkelt kan mixa ihop hemma. Boosta din hälsa med vår superfood Chlorella! 

Recept ?

Ingredienser (2 portioner)

  • 1 äpple
  • 1/2 banan
  • 1/2 avokado
  • 80 g salladsmix
  • 1 tsk chlorella

Så här gör du

  1. Hacka ingredienserna väl och häll allt i en blender/mixer och blanda den väl för en fin grön konsistens.
  2. Garnera gärna glaset med en äppel­klyfta.

Recept ??

Ingredienser (2 portioner)

  • 2 apelsiner
  • 3 bananer
  • 70 g spenat
  • 1 tsk chlorella, och lite vetegräspulver

Tillbehör

  • 1 banan
  • 2 msk pumpakärnor
  • 2 msk hampafrön eller sesamfrön
  • Chlorella

Så här gör du (10 minuter)

  1. Pressa apelsinerna, skala och skiva bananerna. Mixa bananerna, tillsätt apelsinsaft och spenat och mixa till en slät smoothie. Mixa i chlorella och lite vetegräspulver.
  2. Servera med skivad banan, strö över pumpakärnor, hampafrön eller sesamfrön. Pudra lätt med chlorella.

Recept ???

Ingredienser  (2 glas)

  • 1 banan
  • 1 stort, ätmoget päron
  • 1 selleri
  • 1–2 msk pressad limesaft
  • 1 dl frusen mango i tärningar
  • 5 jordgubbar
  • 1 färsk spenat
  • 1 nypa finhackad färsk ingefära
  • 1 tsk vetegräs
  • 1 tsk chlorella
  • 1 färsk mynta
  • 1–2 dl kokosvatten alternativt rismjölk

Så här gör du (10 minuter)

  1. Kör alla ingredienser i en mixer till en jämn och fin smoothie.
  2. Mängden ingredienser kan du bestämma själv, beror ju lite på hur många som ska avnjuta härligheten. Eller kanske du föredrar någon ingrediens och gärna tillsätter extra av den.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Översätt »