Kalcium är ett grundämne som utgör en betydande del av ben och tänder och är super viktig för kroppens stabilitet. Kalcium är avgörande för att bibehålla en stark och flexibel vävnad, vilket är avgörande för att upprätthålla normal kroppsrörelse.  Dessutom är Kalcium en viktig aktör i flera kroppsprocesser, inklusive: Hjälpa till att bygga ben och […]

Känner du att du hänger med och har tillräcklig med energi för att ta dig igenom en hel dag? Om inte kan det bero på oxidativ stress i kroppen. Här kan du läsa om hur koenzym Q10 påverkar måendet både fysiskt och mentalt.

Klimakteriet eller menopaus är en naturlig del i livet, tyvärr fruktas många kvinnor inför det pga. dess symptom. Klimakteriet börjar vid den tidpunkt där kvinnan inte haft mens på 12 månader.  Detta föregås ofta av en längre period av oregelbundenmens då sjunkandekönshormonnivåer och enberg- och dalbana av olika symptom som kan påverka ens psykiskt mående […]

Du som är gravid kanske känner dig allmänt snurrig och överväldigad. Men när det kommer till vitaminer och kosttillskott behöver du inte känna dig förvirrad – låt oss guida dig i det här inlägget!  Vår guide om kosttillskott under graviditeten utforskar de näringsämnen som är viktiga för dig och din växande bebis. Men också vad […]