Category Archives: Hälsa & Harmoni

Quercetin – för immunhälsan

Under den kalla förkylningssäsongen vill många se till att få en extra boost av vitaminer, mineraler [...]

Kan vitamin- och mineralbrist göra dig trött?

På vintern kan flera av oss uppleva en ökad trötthet. Detta är ganska vanligt i ett land som har få soltimmar under [...]

Stärk ditt inre med Dr Bachs blomsterterapi!

Vem var Dr Bach? Jo, Dr Edward Bach var en engelsk läkare, bakteriolog och immunolog. [...]

Detoxa med gröna drinkar!

Har du testat på detox någon gång? Detox betyder avgiftning / utrensning och kan vara ett [...]

Vad är Adaptogener & hur fungerar de?

Det talas ofta om adaptogener och dess verkan med att hjälpa kroppen vid stress – men [...]

D.I.Y Lyxig kroppsolja med doft av jul

Första advent har redan passerat och nu är juletiden här! I år blir en något [...]

Stötta ditt immunförsvar – fyra viktiga tips!

Vintern närmar sig och med den kommer kyla, mörker och förkylningar. Hela tiden stöter vi på olika virus och [...]

Naturlig hjälp vid urinvägsbesvär!

Infektioner i urinblåsa och urinrör är mycket vanligt, främst hos kvinnor som har ett kortare urinrör [...]

Wild Yam och inflammation – Hur hänger det ihop?

Du har säkert hört talas om Wild yam (Dioscorea Opposita), jamsroten vars knölar och rötter länge har använts traditionellt inom folkmedicin och som växtbaserat [...]

Torra slemhinnor? Det finns naturlig lindring!

Allt eftersom östrogenhalterna (gulkroppshormon) i kroppen sjunker, blir ofta slemhinnorna i underlivet tunnare och torra. Torra [...]