Påverkar maten ditt humör?
- Hälsa & Harmoni,
- Hjärnan och minnet,
- Mat & Dryck,
- Studier,
- Utbildning & Kunskap
Vi är vad vi äter – brukar man säga. Det känns självklart att den maten vi stoppar i oss påverkar vår hälsa. Så varför skulle det inte beröra hur vi mår? Hjärnan som alla organ, behöver bra näring för att kunna fungera optimalt. Även om den bara utgör 2% av den totala kroppsvikten, använder hjärnan […]