Kosttillskott med k-vitamin

K-vitamin är en otroligt viktig vitamin. Den bidrar till normal blodkoagulation och har även en betydelse för bentätheten. Vitamin K1 (fyllokinon) kan du hitta i livsmedel som kål, gröna bladgrönsaker och vissa oljor. Vitamin K2 (menakinoner) finns i kött, mjölkprodukter, lever och ägg.

Livmedelsverket skriver att “personer som behandlas med “blodförtunnande” läkemedel, vanligen Waran, får ibland rådet att begränsa konsumtionen av livsmedel rika på vitamin K. Bakgrunden är att vitamin K påverkar blodkoagulationen och att ett högt intag kan medföra att doseringen av läkemedlet behöver justeras.”

Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.

Översätt »