Insektsbett är oftast ofarliga om man inte är allergisk men kan göra riktigt ont, ge klåda och svullnad. Hur lindrar man när det svider efter knott- eller myggbett? Här får du tips på fem naturliga huskurer som hjälper dig att inte klia sönder bettet.

Inför sommaren är det många av oss som vill ha förändring – vi tar tag i vår livsstil och hälsa extra mycket. Vi börjar träna och röra på oss mera, ändrar i kosten för att må bättre och kanske gå ner några envisa kilon. Vi juicefastar, kör detoxkurer och olika flushkurer för att kickstarta kroppen. […]

PQQ finns naturligt i livsmedel men halterna är avsevärt små. Många väljer att inkludera PQQ  i sin kost genom PQQ-tillskott eftersom vår kropp inte tillverkar det självt. PQQ påverkar våra celler och mer specifikt dess kraftstationer – mitokondrier. Därför är det viktigt med optimala nivåerna i PQQ i kroppen.

Testosteron är ett av kroppens viktigaste hormoner, särskilt för män. Det påverkar allt från sexlust och energi till muskelmassa och benhälsa. Under tidig vuxen ålder ligger nivåerna som högst, men med åldern sker en naturlig minskning. Men vad händer om nivåerna sjunker mer än normalt? Och kan något så enkelt som mineralen zink spela roll?