Superfood är näringsrika livsmedel som naturligt innehåller höga halter av vitaminer, mineraler, antioxidanter och andra bioaktiva ämnen. De används ofta för att stärka kroppen, öka näringsintaget och stödja ett långsiktigt välmående som en del av en varierad kost.

 

Hos DCG hittar du ett brett utbud av superfood – från örter, alger och teer till honung, bär och naturliga snacks – noggrant utvalda med fokus på kvalitet, renhet och hållbarhet.

 

Vad är superfood?

Näringsrika livsmedel med högt innehåll av viktiga näringsämnen

Superfood är ett samlingsbegrepp för livsmedel och hälsokost som är särskilt rika på näringsämnen, såsom:

• vitaminer och mineraler

• antioxidanter och polyfenoler

• aminosyror och fibrer

• omega-3-fettsyror och andra nyttiga fetter

 

Exempel på superfood är bär, frön, nötter, örter och algprodukter som chlorella och spirulina. De används ofta som ett naturligt sätt att komplettera kosten och öka näringstätheten i vardagen.

 

Vad räknas som superfood?

Det som räknas som superfood är ofta naturliga råvaror med lång användning inom kost och hälsa. Inom kategorin superfood ingår bland annat:

 

Alger – till exempel spirulina och chlorella

Bär – såsom tranbär och andra näringstäta bär

Örter och växter – exempelvis nässla, ingefära och vitlök

Svampar – såsom medicinska svampar

Teer och örtteer – grönt te och växtbaserade teer

Naturliga råvaror – som honung och maca

Nötter, frön och naturliga snacks

 

Dessa livsmedel används ofta som ett näringstätt komplement till en varierad kost.

 

Vilka fördelar har superfood?

Eftersom kroppen inte kan producera alla näringsämnen själv behöver vi få i oss dem via kosten. Superfood kan vara ett enkelt sätt att berika måltider och drycker med extra näring.

 

Superfood används ofta för att:

• bidra till ett normalt fungerande immunförsvar
• stödja energi, återhämtning och vitalitet
• tillföra antioxidanter som skyddar cellerna
• komplettera kosten vid ökat behov av näring

 

Superfood ska alltid ses som ett komplement till en varierad och balanserad kost, inte som en ersättning.

 

Utforska DCG:s sortiment av superfood

Genom att inkludera superfood i din vardag kan du skapa en mer näringstät och balanserad kost. Variation och måttlighet är alltid nyckeln till långsiktig hälsa.

 

På DCG.se hittar du ett stort och noggrant utvalt sortiment av superfood – för kropp, sinne och natur i samklang.