PQQ finns naturligt i livsmedel men halterna är avsevärt små. Många väljer att inkludera PQQ  i sin kost genom PQQ-tillskott eftersom vår kropp inte tillverkar det självt. PQQ påverkar våra celler och mer specifikt dess kraftstationer – mitokondrier. Därför är det viktigt med optimala nivåerna i PQQ i kroppen.

Testosteron är ett av kroppens viktigaste hormoner, särskilt för män. Det påverkar allt från sexlust och energi till muskelmassa och benhälsa. Under tidig vuxen ålder ligger nivåerna som högst, men med åldern sker en naturlig minskning. Men vad händer om nivåerna sjunker mer än normalt? Och kan något så enkelt som mineralen zink spela roll?

Klimakteriet är en naturlig del av livet men det betyder inte alltid att det känns enkelt. För många är det en period av förändring, där kroppen plötsligt reagerar på nya sätt och den balans man tidigare tagit för given inte känns lika självklar längre.

D-vitamin är mest känt för sin roll i immunförsvaret och skelettets hälsa, men forskning visar att vitaminet också spelar en viktig roll för kvinnors hormonella balans. D-vitamin fungerar nämligen inte bara som ett vitamin utan även som ett hormon som påverkar flera viktiga processer i kroppen, inklusive reproduktiv hälsa.