Ny forskning: Omega-3 från Zooca® Calanus® Oil kan stödja blodsockerkontroll och förbättra insulinkänslighet

Så fungerar Zooca® Calanus® Oil i kroppen

Glukoshomeostas, kroppens förmåga att reglera blodsockernivåer, är viktihgt för en god metabolisk hälsa. När cellerna blir mindre känsliga för insulin – ett tillstånd som kallas insulinresistens – stiger blodsockernivåerna. Om detta inte åtgärdas kan det på sikt leda till typ 2-diabetes.

Den unika sammansättningen av omega-3-fettsyror i vaxestrar och den naturliga antioxidanten astaxantin i Zooca® Calanus® Oil tros bidra till dessa effekter genom att minska låggradig inflammation och förbättra fettomsättningen – två viktiga faktorer vid insulinresistens och metabolisk ohälsa.

Vad handlade studien om?

En ny studie, publicerad i Marine Drugs (2025) av forskare vid Leibniz University Hannover, har väckt intresse inom näringsforskningen. Forskarna ville ta reda på hur Zooca® Calanus® Oil som ett unikt marint omega-3-tillskott, kan påverka blodsockret och kroppens förmåga att hantera insulin.

Totalt deltog 266 vuxna mellan 30 och 75 år, med ett genomsnittligt BMI över 28. De hade alla någon grad av insulinresistens – ett tidigt tecken på att kroppen börjar få svårare att hålla blodsockret stabilt – men var i övrigt friska.

Fyra olika vägar till bättre balans

För att se hur Zooca® Calanus® Oil påverkade kroppen delades deltagarna in i fyra grupper. Under tolv veckor fick de:

1. 2 gram Zooca® Calanus® Oil per dag
2. 4 gram Zooca® Calanus® Oil per dag
3. 2 gram Zooca® Calanus® Oil per dag kombinerat med livsstilsförändringar, som bättre kost och regelbunden fysisk aktivitet
4. Placebo (overksam olja) – för att jämföra resultaten

På så sätt kunde forskarna avgöra både hur olika doser påverkade resultatet och om effekten förstärktes när oljan kombinerades med en hälsosammare livsstil.

Resultat: förbättrad insulinkänslighet och stabilare blodsocker

Studien visade tydliga förbättringar i kroppens förmåga att hantera socker, särskilt i två grupper:

2 g/dag + livsstilsförändringar:

Deltagarna uppvisade signifikant minskning av HOMA-index och HbA1c, vilket tyder på förbättrad insulinkänslighet och bättre långsiktig blodsockerkontroll.

4 g/dag utan livsstilsförändringar:

Hos deltagare med mild insulinresistens (HOMA-index mellan 2,5–5) sågs en signifikant minskning av HOMA-index.

Dessa resultat tyder på att Zooca® Calanus® Oil kan bidra till förbättrad glukosreglering, både på egen hand och i kombination med livsstilsförändringar.

Vad betyder HOMA-index och HbA1c?

För att förstå resultaten behöver vi känna till två begrepp som används för att mäta blodsockerkontroll:

HOMA-index

Ett mått på hur effektivt kroppen svarar på insulin. Lägre värden betyder att kroppen lättare kan hålla blodsockret stabilt.

HbA1c

Visar hur mycket socker som bundits till de röda blodkropparna under 2–3 månader. Ett högt värde tyder på långvarigt förhöjda blodsockernivåer.

Studien visade att båda dessa värden förbättrades hos deltagare som tog Zooca® Calanus® Oil – särskilt i kombination med en hälsosam livsstil.

Effekten av livsstilsförändringar

Kombinationen av Zooca® Calanus® Oil och livsstilsförändringar (ökad fysisk aktivitet och bättre kost) gav den största förbättringen i HOMA-indexet.

Deltagarna i denna grupp uppmanades att följa WHO:s rekommendationer för fysisk aktivitet – minst 150–300 minuter måttlig eller 75–150 minuter intensiv träning per vecka. Dessutom fick de kostråd enligt nationella riktlinjer för hälsosam kost.

Trots att förbättringar i kondition inte var signifikanta, visade resultaten att även måttliga livsstilsförändringar tillsammans med Zooca® Calanus® Oil hade märkbar effekt på insulinkänslighet.

Högre doser och effekt utan livsstilsförändringar

För de deltagare som tog 4 gram Zooca® Calanus® Oil per dag utan livsstilsförändringar, noterades förbättringar i HOMA-index enbart hos personer med mild insulinresistens.

Det tyder på att Zooca® Calanus® Oil kan vara särskilt effektivt i ett tidigt skede av metabol obalans – innan insulinresistensen blivit allvarlig.

Vad betyder detta för dig?

Denna studie bekräftar tidigare forskning som visat att marint omega-3 från Calanus finmarchicus kan stödja ämnesomsättningen, förbättra insulinkänsligheten och bidra till en mer balanserad glukosreglering.

Det innebär att Zooca® Calanus® Oil inte bara är ett omega-3-tillskott – utan ett funktionellt näringsstöd för metabol hälsa. Genom att kombinera dagligt intag med små justeringar i kost och rörelse kan man på ett naturligt sätt stödja kroppens balans.

Sammanfattning

Zooca® Calanus® Oil förbättrade insulinkänslighet och glukosreglering hos överviktiga deltagare.

Effekten var starkast vid 2 g/dag kombinerat med livsstilsförändringar.

4 g/dag utan livsstilsförändringar förbättrade HOMA-index vid mild insulinresistens.

Studien bekräftar tidigare forskningsresultat kring marint omega-3 och metabol hälsa.

Referenser

1. Kerlikowski F et al. (2025). Calanus Oil and Lifestyle Interventions Improve Glucose Homeostasis in Obese Subjects with Insulin Resistance. Marine Drugs 23, 139. https://doi.org/10.3390/md23040139

2. Burhop M et al. (2022). Marine Oil from C. finmarchicus Enhances Glucose Homeostasis and Liver Insulin Resistance in Obese Prediabetic Individuals. Nutrients 14, 396. https://doi.org/10.3390/nu14020396

3. Brezinova M et al. (2020). Exercise training induces insulin-sensitizing PAHSAs in adipose tissue of elderly women. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Molecular and Cell Biology of Lipids, 1865. https://doi.org/10.1016/j.bbalip.2019.158576

4. Hill NR, Levy JC, Matthews DR (2013). Expansion of the homeostasis model assessment of β-cell function and insulin resistance to enable clinical trial outcome modeling through the interactive adjustment of physiology and treatment effects: iHOMA2. Diabetes Care 36 (8): 2324–30. https://doi.org/10.2337/dc12-0607

5. Cavero-Redondo I, Peleteiro B, Martínez-Vizcaíno V (2017). Glycated haemoglobin A1c as a risk factor of cardiovascular outcomes and all-cause mortality in diabetic and non-diabetic populations: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open 7 (7): e015949. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2017-015949