Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar
NPF står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Det är ett samlingsnamn för olika sätt som hjärnan kan bearbeta information på. Vilket ibland kan påverka hur en person koncentrerar sig, kommunicerar, tolkar omvärlden eller hanterar intryck. Eftersom NPF uttrycker sig olika från person till person, kan det ibland vara svårt att sätta ord på exakt hur det känns. Men det finns vissa vanliga drag som ofta förekommer.
NPF är ett brett spektrum, vilket innebär att en person kan ha drag från flera olika funktionsnedsättningar samtidigt. Det är vanligt att utmaningar inom till exempel uppmärksamhet, impulsivitet eller socialt samspel överlappar, även om orsakerna bakom kan skilja sig åt. Det är därför man ibland pratar om att NPF kan visa sig på många olika sätt och att varje person har sin unika kombination av styrkor och svårigheter. Det gör det extra viktigt att se individen snarare än att fokusera på specifika kategorier.
Utmaningar med ADHD
ADHD är en av de vanligaste neuropsykiatriska funktionsnedsättningarna och ingår i det som kallas NPF-spektrumet. Den påverkar hjärnans sätt att reglera uppmärksamhet, impulser och aktivitetsnivå, men exakt hur det yttrar sig varierar från person till person.
ADHD kan visa sig på olika sätt och delas ofta in i tre huvudformer, beroende på vilka drag som märks mest.
Kombinerad form – Här finns både svårigheter med uppmärksamhet och med hyperaktivitet eller impulsivitet. Det kan vara svårt att fokusera, sitta still, eller hejda impulser.
ADHD med huvudsakligen ouppmärksamhet (ADD) – Tankarna vandrar lätt i väg, man tappar tråden och har svårt att lyssna aktivt. Den här formen märks ofta mindre tydligt utåt och kan därför missas.
Hyperaktiv-impulsiv form – Personen har mycket energi, är ständigt i rörelse och reagerar snabbt utan att hinna tänka efter. Det kan vara svårt att vänta på sin tur eller hålla tillbaka impulser.
5-7% av alla barn har ADHD
Enligt Riksförbundet Attention har omkring 5–7 % av alla barn en ADHD-relaterad funktionsnedsättning, och det är vanligt att utmaningarna blir tydligare i skolmiljöer där koncentration, struktur och reglerad energi krävs. ADHD är vanligare hos pojkar under barndomen, men i vuxen ålder jämnas könsfördelningen ut.
För många med ADHD kan det vara en utmaning att strukturera sin vardag, hålla koll på instruktioner eller slutföra uppgifter i tid. Man kan också bli lättdistraherad av omgivningen eller ha svårt att sortera i ett brus av tankar och intryck.
Men ADHD innebär inte bara svårigheter, det kan också innebära stora styrkor. Personer med ADHD beskrivs ofta som kreativa, drivna och snabbtänkta, med ett rikt inre liv och ett stort engagemang i det som fångar deras intresse. Många har en stark förmåga att tänka utanför boxen, hitta lösningar på problem och agera snabbt när det behövs.
Eftersom ADHD tar sig olika uttryck hos olika personer är det viktigt att förstå och anpassa stödet utifrån individens behov, med fokus på både vardagsstrategier och att lyfta fram det som fungerar.
Autismspektrumet
Autism är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som innebär att hjärnan bearbetar information på ett unikt sätt, ofta med större detaljfokus och stark mönsterigenkänning. Det kallas ibland för att befinna sig inom autismspektrumet, vilket också betonar den stora variationen mellan individer.
Personer med autism kan uppleva och tolka omvärlden annorlunda, särskilt när det gäller social kommunikation och samspel. Det kan till exempel handla om att inte alltid förstå kroppsspråk, tonfall eller sociala koder på det sätt som förväntas. Många beskriver också en stark dragning till rutiner och struktur i vardagen, samt en känslighet för sinnesintryck som ljud, ljus eller beröring.
Detaljer, fokus och unika intressen
Samtidigt finns det ofta tydliga styrkor. Forskning visar att personer med autism många gånger har en god förmåga att se detaljer, tänka logiskt och fokusera djupt på specifika intressen. Dessa specialintressen kan bli en viktig tillgång i både skolan och arbetslivet. Särskilt inom områden som teknik, språk, musik, matematik eller forskning.
Enligt Riksförbundet Attention uppskattas 1–2 % av befolkningen i Sverige ha en autismrelaterad funktionsnedsättning. Eftersom spektrumet är så brett kan uttrycken variera stort, från låg till hög grad av behov av stöd. Därför är det extra viktigt att bemöta varje individ med förståelse, nyfikenhet och anpassning utifrån hens unika behov och förutsättningar.
Hur kan man få stöd?
Det finns många sätt att skapa struktur och trygghet i vardagen. Tidiga insatser i skolan, anpassad undervisning och visuella hjälpmedel är ofta mycket hjälpsamma. Enligt både Autism Sverige och 1177 är det viktigt att se till varje individs behov.
Samtidigt visar studier att faktorer som fysisk aktivitet, god sömn, tydlig struktur och näringsrik kost kan ha positiv effekt på vardagsfungerande. Många upplever också att naturliga verktyg och livsstilsförändringar kan bidra till att minska stress och öka välmående.
Styrkorna inom NPF
Att leva med NPF innebär inte bara utmaningar, utan också en unik uppsättning styrkor. Ett starkt detaljfokus, en djup passion för intressen, hög kreativitet och förmågan att tänka annorlunda är bara några exempel.
När omgivningen möter personen med förståelse, tydlighet och rätt stöd – kan mycket förändras. Det handlar om att skapa förutsättningar för att må bra och fungera i vardagen, på sitt sätt.
