Elektrolytpulver för att basa kroppen eller vid träning
Idag tar vi en närmare titt på elektrolytpulver, ett kosttillskott som har blivit alltmer populärt. Särskilt under sommaren när det är varmt eller vid intensiv träning kan elektrolytpulver vara fördelaktigt. Du kan också använda det för att basa kroppen och upprätthålla en rätt pH-balans i kroppen. Häng på – Låt oss utforska hur det fungerar […]
Vi är vad vi äter – brukar man säga. Det känns självklart att den maten vi stoppar i oss påverkar vår hälsa. Så varför skulle det inte beröra hur vi mår? Hjärnan som alla organ, behöver bra näring för att kunna fungera optimalt. Även om den bara utgör 2% av den totala kroppsvikten, använder hjärnan […]
Hör här! Ett tillskott med D-vitamin kan minska antalet förkylningar med upp till 50%! – Detta fantastiska resultat visades i den stora metanalysen som publicerades i tidskriften British Medical Journal (BMJ).
Naturligt melatonin för bättre sömn
Du har säkert hört talas om sömnhormonet melatonin. Det är en evolutionärt gammal molekyl som finns i alla levande organismer såsom bakterier, djur och växter. Melatonin har flera biologiska funktioner men vi skulle säga att den är mest känd för att reglera sömnen, kontrollera dygnsrytmen samt blodtrycket. Som en del av kroppens egen mat- och […]
Stötta ditt immunförsvar – fyra viktiga tips!
Vintern närmar sig och med den kommer kyla, mörker och förkylningar. Hela tiden stöter vi på olika virus och bakterier, vårt immunförsvar jobbar för fullt med att bekämpa dem och tack vare detta blir vi inte sjuka varje gång vi kommer i kontakt med smittämnen. Många undrar om det går att skydda sig helt från infektioner… Inte riktigt blir svaret på det, men vi kan […]
Vitaminer & mineraler för klimakteriet!
Klimakteriet kan orsaka flera förändringar i kvinnokroppen. Under den här övergångsperioden kan du behöva ge din kropp lite extra stöd för att bibehålla balansen och kunna leva livet till fullo.
Har du vält med din cykel eller ramlat av surfbrädan och hela låret är ett stort, brinnande blåmärke? Du lindra smärtan, motverka inflammation och minska svullnaden hemma. Här kommer några bra tips.
Här får du tips på naturliga metoder för att lindra solbränna och några härliga och naturliga D.I.Y. after sun produkter som du lätt kan göra hemma.
Naturlig lindring vid bett & stick
Insektsbett är oftast ofarliga om man inte är allergisk men kan göra riktigt ont, ge klåda och svullnad. Hur lindrar man när det svider efter knott- eller myggbett? Här får du tips på fem naturliga huskurer som hjälper dig att inte klia sönder bettet.
Mindre stress med B-vitaminer
För mycket stress under en längre tid är förödande för både kropp och själ. Tyvärr, har långvarig stress ökat stadigt de senaste åren i Sverige och vi ser en tydlig ökning av antalet stressrelaterade sjukskrivningar.
Lär känna vår Rioplex-familj!
Visste du att det finns homeopatiska läkemedel som innehåller pollen? Här kommer en liten presentation av DCGs egna Rioplex-serie! Serien innehåller olika sorters pollen i burkar á 140 tabletter.
Den livsnödvändiga mineralen zink spelar en viktig roll i antiviral immunitet och hämmar bl.a. förkylningsvirus. Samtidigt bidrar zink till ett normalt fungerande immunförsvar vilket är både A och O för kroppens förmåga av att bekämpa infektioner.
Wild Yam har länge använts inom folkmedicin och som växtbaserat kosttillskott runt om i världen. Oftast förknippar vi den med behandling av hormonell obalans som är vanligt vid PMS eller menopaus. Wild Yam har också väckt ett intresse inom forskarvärlden och det finns flera studier där man undersökt inflammationshämmande effekt av det aktiva ämnet inom […]
PQQ – för dina cellers skull!
PQQ finns naturligt i livsmedel men halterna är avsevärt små. Många väljer att inkludera PQQ i sin kost genom PQQ-tillskott eftersom vår kropp inte tillverkar det självt. PQQ påverkar våra celler och mer specifikt dess kraftstationer – mitokondrier. Därför är det viktigt med optimala nivåerna i PQQ i kroppen.
Naturliga mygg- och fästingmedel
Att vara ute är helt fantastiskt och avkopplande för både kroppen och själen. Flera av oss kommer att ha hemester i år med, vilket medför att vi antagligen kommer att vara ute i skogen och på ängarna. Vi kommer att hyra husbil eller tälta och utforska naturnära turistställen, sitta ute och njuta av de långa […]
Probiotika – Superbakterier!
Vi har alla en egen unik tarmflora som består av mängder med olika bakteriestammar. Redan under graviditeten börjar tarmfloran att byggas upp, och hur den blir kan påverkas bland annat av genetik, levnadsmiljö och kost. Hela tiden samverkar dessa bakterier i tarmfloran med varandra och våra celler, i kroppens egna ekosystem. De är riktiga superbakterier […]
Vill du hålla dig frisk är det viktigt att du får i dig C-vitamin varje dag! C-vitamin kan nämligen förebygga både infektioner, inflammationer, reumatism, trötthet och utmattning. Vill du veta mer? Läs vidare! Här kommer massor med bra info om ett av våra mest kända vitaminer.
Pollensäsongen har börjat och känner du, liksom 25% andra svenskar, av symptomen av pollenallergi? Genom att stärka kroppen kan du ge ditt immunförsvar de bästa förutsättningar för att fungera optimalt i pollenallergi säsongen. Visste du att det finns flera aktiva ämnen som faktiskt kan lindra hösnuva, svullnad och inflammation? Symptom som orsakas av histamin och […]
