Naturliga lösningar för ADHD: Upptäck alternativa behandlingsmetoder
Även om medicinering för ADHD är en vanlig och ofta effektiv behandlingsform, finns det fler metoder som kan underlätta. Många väljer att utforska alternativa metoder antingen som ett komplement till medicinering eller som ett fristående behandlingsalternativ. I den här artikeln tittar vi närmare på några av dessa alternativa metoder, för att ge dig en bättre […]
Utforska hur ashwagandha, även känd som indisk ginseng, kan förbättra din hälsa och välbefinnande genom sina många fördelar enligt traditionell ayurvedisk medicin och modern forskning.
Med soliga dagar och lite högre temperaturer är det viktigare än någonsin att hålla kroppen ordentligt hydrerad och energifylld
CoQ10 så att du orkar fysiskt och mentalt
Känner du att du hänger med och har tillräcklig med energi för att ta dig igenom en hel dag? Om inte kan det bero på oxidativ stress i kroppen. Här kan du läsa om hur koenzym Q10 påverkar måendet både fysiskt och mentalt.
Förbättra din hjärnhälsa och ditt fokus
Du har bokstavligen mindre energi. Varför är det så? Jo, när vi blir äldre, åldras också våra cellers kraftstationer som kallas för mitokondrier. De finns i varje levande cell och har en huvuduppgift, att tillverka energi. Mitokondrierna är dock känsliga för oxidativ stress och deras DNA skadas lätt av fria radikaler. Mitokondrierna kan inte, till […]
Selen och din sköldkörtel – bra att veta!
Selen är en av nyckelspelarna för sköldkörtelns hälsa och dess hormonproduktion. På grund av detta är det just sköldkörteln som har den högsta koncentrationen av selen i kroppen.
På vintern kan flera av oss uppleva en ökad trötthet. Detta är ganska vanligt i ett land som har få soltimmar under vintermånaderna. Den sorten av trötthet är dock övergående och så fort man vistas i solen är energinivåerna tillbaka. Vad händer om tröttheten inte försvinner när det blir ljusare ute?
PQQ finns naturligt i livsmedel men halterna är avsevärt små. Många väljer att inkludera PQQ i sin kost genom PQQ-tillskott eftersom vår kropp inte tillverkar det självt. PQQ påverkar våra celler och mer specifikt dess kraftstationer – mitokondrier. Därför är det viktigt med optimala nivåerna i PQQ i kroppen.
