Massera mera – med rätt olja!

Massage och beröring har många positiva effekter på oss, fler än du kan ana! En [...]

Probiotika – Superbakterier!

Vi har alla en egen unik tarmflora som består av mängder med olika bakteriestammar. Redan [...]

Våren har kommit – dags för picknick!

Håller du också med om att vår natur är som vackrast nu på vårkanten? Det [...]

Säsongens goda & nyttiga mat – Ramslöken

Våren är den perfekta tiden för att leta upp och plocka den mångsidiga ramslöken. Bladen [...]

Pollenallergi? Ta hjälp av naturens egna antihistaminer!

Pollensäsongen har börjat och känner du, liksom 25% andra svenskar, av symptomen av pollenallergi kanske? Vet [...]

Därför skall du använda hydrolater till ansikte, kropp & hår

Det väldoftande vattnet som utvinns vid vatten- och ångdestillation när man tillverkar eteriska oljor är [...]

Hur kan du påverka pollenallergi med livsmedel?

Vad är pollen? Pollen är en av mest vanliga om inte den vanligaste orsaken till allergiska [...]

Balansera hormonerna på naturlig väg under klimakteriet!

Klimakteriet eller menopaus är en naturlig del i livet, tyvärr fruktas många kvinnor inför det pga. dess [...]

Vitaminer och mineraler för din immunhälsa!

För att kroppen ska må bra och ha optimala förutsättningar för att prestera på topp [...]

Förbättra din hjärnhälsa och ditt fokus

Hur kommer det sig att vi behöver mer tid för återhämtning när vi blir äldre? [...]