Kickstarta året med saltvattenflush

Sedan några år tillbaka är saltvattenflush och en epsomsaltflush en populär trend för att rensa tarmen som flera kombinerar med juicefastan för en bättre effekt. [...]

D.I.Y Eteriska oljor med doft av jul

Julen är en av de mest underbara tiderna på året, men den kan också vara [...]

Bra mat i förkylningstider

Årstiderna har växlat, snön har fallit och vintern är här med råge. Nu kan vi [...]

Torr hud? – Så kan du återfukta huden

Ge din torra hud en ledig dag Går det att få en strålande hud med [...]

Välj rätt Magnesiumtillskott!

Är du nyfiken på tillskott med magnesium och funderat på att slå till på en [...]

När ska du ta dina kosttillskott för bästa effekt?

Tar du flera kosttillskott och funderar på när på dagen det är bäst att ta [...]

Påverkar maten ditt humör?

Vi är vad vi äter – brukar man säga. Det känns självklart att den maten [...]

En nyttigare kräftskiva!

Varför firar vi kräftskiva i augusti?  Säsongen för färska kräftor börjar i augusti och pågår under sensommaren och [...]

Fem bra näringsämnen för din sömn!

ZZzzzzz… Sömn, härliga sömn. Visst känns det nästan som att man inte kan få för [...]

Naturliga mygg- och fästingmedel

Att vara ute är helt fantastiskt och avkopplande för både kroppen och själen. Flera av [...]